Nakręcamy się na aktywność - Pilates
2019-09-05,
Kategoria : Aktualności
Już od tygodnia trwają zajęcia Pilates skierowane do elbląskich seniorów, które realizowane są w ramach zadania pn."Nakręcamy się na aktywność" dofinansowanego ze środków Gminy Miasto Elbląg.
Seniorzy to najbardziej aktywna grupa odbiorców naszych działań - mówi Zyta Wrzos - miejsca na zajęcia Pilates z projektu zapełniły się w ciągu kilku godzin. Wiemy, że zapotrzebowanie dla tej grupy wiekowej jest bardzo duże ale staraliśmy się aby w projekcie znalazły się zajęcia dla wszystkich od tych małych po całkiem dorosłych.
Coraz więcej seniorów dysponując wolnym czasem, pragnie go spożytkować konstruktywnie na działania przynoszące korzyści i zadowolenie. Wielu z nich wybiera aktywność fizyczną w przeróżnych formach.
W ramach projektu "Nakręcamy się na aktywność" seniorzy spotykają się raz w tygodniu i intensywnie ćwiczą pod okiem wykwalifikowanego instruktora Pilates.
Udział w projekcie mobilizuje nas do aktywności - mówi p.Teresa uczestniczka zajęć - Podczas spotkań dajemy z siebie prawie 100%, staramy się dokładnie wykonywać ćwiczenia, według poleceń instruktora. Wiemy, że jest to czas dla nas, że w ten sposób inwestujemy w swoją kondycję i sprawność.
Drukuj
