Światowid

Ogromna dawka aktywności  i pozytywnej energii czeka uczestniczki Maratonu, który odbędzie się w Centrum Tańca Promyk. Wstęp bezpłatny.

Maraton odbędzie się we wtorek - 16 lipca i realizowany jest w ramach zadania "Nakręcamy się na aktywność" dofinansowanego ze środków Gminy Miasto Elbląg.

- Trzygodzinną zabawę rozpoczniemy o godz. 17 – mówi Joanna Karpiuk z Centrum Tańca „Promyk”. – Podczas maratonu aż trzy różne formy aktywności, które poprowadzą trzy instruktorki.

Pierwszą propozycją będzie Lady Latino - To taniec, który  pomaga Panią wyeksponować swoje zalety i poczuć się kobieco, dodatkowo żywiołowe rytmy są świetnym sposobem na odreagowanie stresu – zachęca instruktorka Patrycja Dyrmo.

Po energicznych latynoskich tańcach będzie czas na spokojny pilates. Pilates nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia, ponieważ tworzy równowagę i harmonię w ciele. Polega na wykonywaniu wolnych i precyzyjnych ruchów skoordynowanych z oddechem przy spokojnej muzyce. Takie ćwiczenia świetnie relaksują. Zajęcia poprowadzi Paulina Czyżyk.

Ostatnią propozycją wtorkowego maratonu będzie Fit ball prowadzony przez Martę Pilipczuk. Fit ball są  zajęciami z wykorzystaniem piłek, podczas, których uczestniczki rozciągną wszystkie mięśnie oraz spalą zbyteczne kalorie.

- Maraton to doskonały sposób na oderwanie od codziennej gonitwy i chwila dla siebie  – mówi Joanna Karpiuk - Tańczymy i ćwiczymy dla zabawy, dla treningu, dla sylwetki i dobrego samopoczucia. Na spotkanie zabieramy obuwie na zmianę.